Les 10 commandements à transmettre à nos enfants pour une bonne prévention dentaire.

Nos trucs et astuces dentaires

12.08.2010 …

Par Ghislain Fournier

1	Se brosser les dents deux fois par jour : le matin et le soir après chaque repas.
2	Se brosser les dents pendant 3 minutes.
3	Limiter les aliments très sucrés aux repas.
4	Eviter le grignotage entre les repas.
5	Se rincer la bouche avec de l’eau après un grignotage ou une boisson sucrée entre les repas.
6	Mâcher un chewing-gum sans sucre pour saliver.
7	Utiliser une paille pour les boissons sucrées. La paille diminue le contact entre le sucre et la plaque dentaire.
8	Changer la brosse la dents dès qu’elle commence à s’ébouriffer.
9	Utiliser un dentifrice fluoré
10	Prendre rendez-vous tous les 6 mois chez le dentiste.